Эффективные занятия в фитнес-клубе и дома Бережной А.Е. 9785222172438

Варианты приобретения

Цена: 2040.00 T
Кол-во:
Наличие: Поставка под заказ

Добавить в корзину

в Мои желания

Автор: Бережной А.Е.
Название: Эффективные занятия в фитнес-клубе и дома
Издательство: Феникс
Классификация: лечебная и физическая культура (ЛФК)
Реабилитационная медицина
ISBN: 5222172430
ISBN-13(EAN): 9785222172438
Обложка: Мягкая обложка
Страницы: 233
Вес: 0.25 кг.
Дата издания: 2011
Рейтинг:
Описание: Эта книга полностью раскрывает для читателя все аспекты фитнеса. Здесь даются конкретные рекомендации и по технике, и по тактике приведения своего тела в гармоничное состояние. Книга обобщает опыт многолетней практики в виде авторских комплексов упражнений, предостерегает от типичных ошибок и раскрывает тайну того, что на самом деле происходит и при питании, и в процессе тренировок. Описание эффективных занятий (как в домашних условиях, так и в условиях спортзала) и обилие фотографий делает сложное предельно простым. Теперь вы будете получать массу удовольствия от своего тела. Книга рекомендована широкому кругу читателей - от новичков, до инструкторов фитнеса.
Дополнительное описание: