Эффективные занятия в фитнес-клубе и дома Бережной А.Е. 9785222172438

Автор: Клемансо Ж., Делавье Ф.
Название: Анатомия фитнеса / Ж. Клемансо, Ф. Делавье; Пер. с фр. В. Рубинчик. - ил.
ISBN: 9851518492 ISBN-13(EAN): 9789851518490
Издательство: Попурри
Рейтинг:
Цена: 7520 T
Наличие на складе: Невозможна поставка.
Описание: Даются пошаговые инструкции к более чем сотне упражнений для женщин, сопровождаемые цветными фотографиями и анатомическими иллюстрациями, позволяющими визуально определить группы мышц, которые вы хотели бы нарастить. Для широкого круга читателей.

Автор: Ольга Дан
Название: Офис-фитнес
ISBN: 5498079613 ISBN-13(EAN): 9785498079615
Издательство: Питер
Рейтинг:
Цена: 1390 T
Наличие на складе: Есть (1 шт.)
Описание: Помните? "Вся отклячится, в узел вот здесь завяжется, скукожится, как старый рваный башмак, - и вот чешет на работу, будто сваи вколачивает…" Именно так ходила на работу героиня фильма "Служебный роман". А как вы ходите? И вообще, зачем вы ходите на работу? Глупый вопрос, думаете? Да, на работу вы ходите для того, чтобы работать, зарабатывать деньги, которые вы потом потратите на фитнес-занятия в каком-нибудь спортивном клубе. Стоп! Вы держите в руках книгу с уникальной методикой Офис-фитнеса, а это значит… что теперь вы будете ходить на работу для того, чтобы… заниматься фитнесом. А заработанные и сэкономленные денежки потратьте на путешествия, вы ведь этого достойны! Итак, расправляем плечи, легкой походкой отправляемся на работу, вместо рабочих документов (втайне от начальника) открываем эту книгу и занимаемся офис-фитнесом!!!