Автор: Гретхен Рейнольдс. Перевод с английского под редак
Название: ПЕРВЫЕ 20 МИНУТ: Удивительные факты о том, как эффективнее тренироваться и дольше жить.
Издательство: Практическая медицина
Классификация: Спортивная медицина
ISBN: 598811511X
ISBN-13(EAN): 9785988115113
Обложка: Обложка
Страницы: 248
Вес: 0 кг.
Дата издания: 2018
Рейтинг:
Описание: Бестселлер, который принадлежит перу известной журналистки New York Times, был составлен из самых лучших ее статей, написанных на тему применения последних научных достижений при стремлении к наилучшему качеству жизни. В книге развенчиваются многие популярные мифы о том, как правильно тренироваться. Автор поднимает важные вопросы, приводит много примеров с объективными результатами тех или иных подходов к тренировкам, рассматривая весь спектр вопросов, связанных с тренировками: от их длительности и интенсивности до вопросов питания и психологического настроя. Какой бы ни была ваша цель - пробежать сверхмарафон или подняться по лестнице без одышки - книга Первые 20 минут научит, как сохранить здоровье и не потерять его завтра.
Для тренеров и тренирующихся.
Дополнительное описание:
Если книги нет на складе, цена может быть изменена. Большинство цен, на книги правильные.
Но издательства изменяют цены на книги и не всегда есть возможность оперативно отслеживать эти изменения.
Если цена заказываемой книги изменится, об этом обязательно будет сообщено менеджером после оформления заказа.
Наличие на складе: Есть (2 шт.)
Есть на складе в Москве. Доставка в магазин в Астане 1-2 недели.
Цена: 2350.00 T
