Теория И Методика Избранного Вида Спорта. Спортивная Борьба. Учебник Для Вузов Письменский И. А. 9785534059106
Автор: Усакова Н.А. Название: Точечный самомассаж в спортивном зале. Методика проведения тонизирующего и успокаивающего массажа ISBN: 5903558216 ISBN-13(EAN): 9785903558216 Издательство: Спорт Рейтинг: Цена: 2700 T Наличие на складе: Есть (более 3-х шт.) Описание: Если вы регулярно занимаетесь гимнастическими упражнениями (аэробикой, атлетической гимнастикой, у-шу, цигун, тэквон-до), повысить эффективность каждого занятия поможет точечный массаж, выполненный до и после выбранного вами комплекса упражнений.
Автор: Крючек Е.С. Название: Аэробика: теория и методика. Учебник ISBN: 5446860152 ISBN-13(EAN): 9785446860159 Издательство: Академия Рейтинг: Цена: 11190 T Наличие на складе: Есть (1 шт.) Описание: Учебник создан в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом по направлениям подготовки «Педагогическое образование», «Физическая культура» (квалификация «бакалавр»).Рассмотрены место аэробики в системе физического воспитания, ее значение для человека, история возникновения и развития, виды оздоровительной и спортивной аэробики, места занятий и оборудование для оздоровительной аэробики и соревнований по спортивной аэробике, терминология, используемая в аэробике, классификационные признаки видов аэробики и особенности выполнения упражнений с разными контингентами занимающихся. Освещены вопросы музыкального сопровождения занятий аэробикой, теории тренировки в фитнес-аэробике, тенденции развития фитнеса и спортивной аэробики, методологии обучения упражнениям. Особое внимание уделено предупреждению травм на занятиях аэробикой, дозированию физической нагрузки в процессе оздоровительной тренировки.Для студентов учреждений высшего образования.
Автор: Епифанов В.А., Епифанов А.В. Название: Миофасциальный релиз. Эффективные методики растяжения мышц и фасций для предупреждения травм и избавления от хронических болей ISBN: 5041225265 ISBN-13(EAN): 9785041225261 Издательство: Эксмо Рейтинг: Цена: 6630 T Наличие на складе: Есть (3 шт.) Описание: Миофасциальный релиз, или МФР, - это самомассаж с помощью оборудования и собственных рук. Он быстро набирает популярность благодаря своей доступности. Это простой метод, который поможет избавиться от хронической головной боли и напряжения в мышцах, увеличить подвижность в суставах и позвоночнике, улучшить осанку и походку, наладить сон, забыть о раздражительности и депрессивности. А также избавит от отеков, застойных явлений и целлюлита.
Миофасциальный релиз прекрасно подготавливает мышцы к нагрузке и избавляет от боли после нее. Достаточно лишь консультации специалиста: врача по спортивной медицине, тренера или инструктора, чтобы заниматься потом в домашних условиях. Он не вызывает осложнений и прост в применении. МФР - это качественное свободное движение каждый день.
Книга предназначена для спортивных врачей, тренеров, инструкторов, спортсменов и просто любителей фитнеса. Будет полезна студентам медицинских вузов и колледжей, клиническим ординаторам и слушателям факультетов дополнительного образования. А также всем, кто самостоятельно занимается миофасциальным релизом.
Автор: Холодов Ж.К. Название: Теория и методика физической культуры и спорта (15-е изд.) учебник ISBN: 5446872568 ISBN-13(EAN): 9785446872565 Издательство: Академия Рейтинг: Цена: 13630 T Наличие на складе: Поставка под заказ Описание: Учебник создан в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом по направлению подготовки «Педагогическое образование», профиль «Физическая культура» (квалификация «бакалавр»).В учебнике раскрывается сущность физической культуры, излагаются принципы и методы физического воспитания детей дошкольного и школьного возраста, а также взрослых, дается характеристика упражнений, рекомендуемых для развития тех или иных физических способностей или возможностей человека. Предлагаемые методики базируются на научной основе, насыщены конкретным материалом по направленному использованию физической культуры в жизни разных групп людей, в том числе касающемуся выполнения нормативов Всероссийского физкультурного спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО).Для студентов учреждений высшего образования. Может быть полезен студентам и преподавателям учреждений среднего профессионального образования.
Автор: Федотов Ю.Н. и др. Название: Теория и методика спортивного туризма. Учебник. Гриф УМО. ISBN: 5971806475 ISBN-13(EAN): 9785971806479 Издательство: Советский спорт Рейтинг: Цена: 7250 T Наличие на складе: Поставка под заказ Описание: В учебнике в соответствии с программой курса освещаются в систематизированном виде основы спортивного туризма. Учебник предназначен для студентов высших учебных заведений, программы которых предусматривают изучение спортивного туризма как самостоятельной учебной дисциплины.
Автор: Терехина Р.Н. Название: Теория и методика акробатического рок-н-рола. Актуальные проблемы подготовки спортсменов. 2-е изд. ISBN: 5990657862 ISBN-13(EAN): 9785990657861 Издательство: Спорт Рейтинг: Цена: 1720 T Наличие на складе: Нет в наличии. Описание: Данное пособие посвящено важнейшим аспектам теории и методики акробатического рок-н-ролла и раскрывает вопросы базовой технической подготовки, являющейся основой исполнительского мастерства.Пособие предназначено как для специалистов этой дисциплины, так и для всех людей, интересующихся спортом...
Автор: Железняк Ю.Д. Название: Теория и методика спортивных игр (10-е изд.) учебник ISBN: 5446842618 ISBN-13(EAN): 9785446842612 Издательство: Академия Рейтинг: Цена: 14920 T Наличие на складе: Поставка под заказ
Автор: Зациорский В.М. Название: Физические качества спортсмена: основы теории и методики воспитания. 3-е изд. ISBN: 5971803409 ISBN-13(EAN): 9785971803409 Издательство: Советский спорт Рейтинг: Цена: 5120 T Наличие на складе: Поставка под заказ Описание: Эта книга - переиздание фундаментального труда известного отечественного теоретика спорта. В ней излагаются основы теории и методики воспитания физических качеств спортсмена как одной из важных сторон спортивной тренировки. Предназначена для тренеров, спортсменов, студентов высших учебных заведений физической культуры и спорта.
