Основы здорового образа жизни для всех Дьяконов И.Ф., Овчинников Б.В., Дьяконова Т.И.

Варианты приобретения

Цена: 2500T
Кол-во:
Наличие: Есть (более 3-х шт.)
Есть в наличие в пункте самовывоза в Астане

Добавить в корзину

в Мои желания

Автор: Дьяконов И.Ф., Овчинников Б.В., Дьяконова Т.И.
Название: Основы здорового образа жизни для всех
Издательство: СпецЛит
Классификация: популярно о медицине
ISBN: 5299009690
ISBN-13(EAN): 9785299009699
Обложка: Мягкая обложка
Страницы: 126
Вес: кг.
Дата издания: 2018
Рейтинг:
Описание: В брошюре в популярной форме изложены сведения и рекомендации по сохранению и укреплению здоровья. Обоснована необходимость рационального сочетания труда и отдыха, занятий физкультурой и спортом, соблюдения правил гигиены в быту, правильного питания. Рассматриваются вопросы гигиены семейных взаимоотношений и профилактики сексуального здоровья. Авторы напоминают о вреде алкоголя, наркотиков и табакокурения, дают рекомендации по гигиене сна, поддержанию активного долголетия и улучшению самочувствия, профилактике переутомления. В Приложениях представлены данные о нормальной массе тела женщин и мужчин, советы по скандинавской ходьбе, описаны конкретные приемы нормализации сна и избавления от курения.
Дополнительное описание: