Психология страданий. Почему нам нравится мучить себя и как избавиться от этой привычки (#экопокет) Эллис А. 9785446140862

Варианты приобретения

Цена: 3000.00 T
Кол-во:
Наличие: Есть (2 шт.)
Есть в наличие в пункте самовывоза в Астана (Нур-Султан)

Добавить в корзину

в Мои желания

Автор: Эллис А.
Название: Психология страданий. Почему нам нравится мучить себя и как избавиться от этой привычки (#экопокет)
Издательство: Питер
Классификация: Психология, клиническая психология
ISBN: 5446140869
ISBN-13(EAN): 9785446140862
Обложка: Мягкая обложка
Страницы: 288
Вес: 0.18 кг.
Дата издания: 2025
Рейтинг:
Описание: Страдаете, что жизнь складывается не так, как бы вам хотелось? Время уходит, а вы так и не нашли причину своего хронического несчастья? Вы злитесь и впадаете в уныние? Альбер Эллис, автор рационально-эмоциональной поведенческой терапии, предлагает способы самопомощи, главная задача которых — избавиться от привычки страдать! Страсть к самоистязанию — самая опасная из зависимостей, она лишает радости миллионы людей. В этой книге собраны методики, основанные на научных исследованиях и подтвержденные опытом ведущих психотерапевтов, которые помогут Вам в любой жизненной ситуации выбирать счастье, а не жалость к себе. Вы забудете о своем «ужасном» прошлом, буквально перепишите эмоции и навсегда откажетесь от роли жертвы обстоятельств, встав у руля своей жизни.
Дополнительное описание: