Управление гневом, злостью и агрессией Кнаус У. 9785446120765

Варианты приобретения

Цена: 10080.00 T
Кол-во:
Наличие: Есть (3 шт.)
Есть на складе в Москве. Доставка в магазин в Астана (Нур-Султан) 5-10 дней.

Добавить в корзину

в Мои желания

Новинки

Автор: Кнаус У.
Название: Управление гневом, злостью и агрессией
Издательство: Питер
Классификация: Медицинская литература
Прочая литература
Психология, клиническая психология
ISBN: 5446120760
ISBN-13(EAN): 9785446120765
Обложка: Мягкая обложка
Страницы: 240
Вес: 0.50 кг.
Дата издания: 2025
Рейтинг:
Описание: Если гнев и агрессия мешают вашим отношениями, карьере, здоровью и счастью. Управление гневом, злостью и агрессией поможет вам справиться с эими негативными эмоциями и улучшить свою жизнь. Эта рабочая тетрадь, опирающаяся на методы когнитивно-поведенческой и рационально-эмотивно-поведенческой терапий, содержит мощные инструменты и упражнения, которые научат вас преодолевать разрушительный гнев раз и навсегда. С помощью этого руководства вы сможете: - распознавать и преодолевать причины, провоцирующие гнев; - научиться гасить гнев; - прекратить порочный круг обвинений; - выдерживать негативные эмоции; - иметь дело с агрессивными людьми; - восстановить разрушенные отношения.
Дополнительное описание: