Победи депрессию прежде, чем она победит тебя Лихи Р. 9785446143689

Автор: Лихи Р.
Название: Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет (#экопокет)
ISBN: 5446122798 ISBN-13(EAN): 9785446122790
Издательство: Питер
Рейтинг:
Цена: 3000.00 T
Наличие на складе: Есть (3 шт.)
Описание: Много лет Роберт Лихи учит людей управлять своим состоянием. С помощью его методики вы исследуете личные убеждения об эмоциях, определите, являются ли они полезными, и, если это не так, замените на конструктивные. Каждая глава содержит техники и упражнения, способствующие повышению самооценки, преодолению страха и выходу их пустого беспокойства. Эмоции - естественная и здоровая чапсть психики. И наше умение справляться с ними в критических ситуациях открывает дорогу к подлинному счастью, любви и радости.

Автор: Лихи Р.
Название: Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой (#экопокет)
ISBN: 5446118561 ISBN-13(EAN): 9785446118564
Издательство: Питер
Рейтинг:
Цена: 3000.00 T
Наличие на складе: Есть (3 шт.)
Описание: Перед любым ответственным событием вы трясетесь от ужаса? Не можете уверенно разговаривать с начальником? Боитесь, что с вашими детьми случится что-то плохое? Из этой книги вы узнаете, как обмануть свой страх и научиться справляться со стрессом. Здесь вы найдете простое пошаговое руководство, чтобы преодолеть любые виды беспокойства. Теперь вы навсегда избавитесь от тревоги и начнете жить полной жизнью.

Автор: Кавагути Т.
Название: Прежде чем мы попрощаемся. Новые истории из волшебного кафе
ISBN: 5446141253 ISBN-13(EAN): 9785446141258
Издательство: Питер
Рейтинг:
Цена: 5440.00 T
Наличие на складе: Поставка под заказ

Автор: Лихи Р.
Название: Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой
ISBN: 5446141792 ISBN-13(EAN): 9785446141791
Издательство: Питер
Рейтинг:
Цена: 4790.00 T
Наличие на складе: Поставка под заказ
Описание: Из этой книги вы узнаете, как перехитрить свои страхи и научиться справлятся со стрессом. Автор подробно исследует, что удерживает нас в тисках тревоги. Используя его рекомендации, вы сможете преодолеть любые виды беспокойства и начнете жить полной жизнью.