Приручи тревогу. Почему ты вырос беспокойным и как это исправить (#экопокет) Герваш А. Е. 9785446145645
Автор: Чутко Л.С. Название: Управление тревогой: Учебно-методическое пособие ISBN: 5907098244 ISBN-13(EAN): 9785907098244 Издательство: МИА изд. Рейтинг: Цена: 4640.00 T Наличие на складе: Есть (2 шт.) Описание: В пособии представлены современные вопросы диагностики и лечения тревожных расстройств, отдельно рассматриваются особенности тревожных расстройств у детей и основные методы их психотерапии.
Для врачей-неврологов, терапевтов, психотерапевтов, кардиологов и врачей других специальностей.
Автор: Эндерс Кей Название: Почему ???? Пандемия Короновируса? Цунами? Тайфуны? ISBN: 5001719348 ISBN-13(EAN): 9785001719342 Издательство: Авторский тираж Рейтинг: Цена: 1880.00 T Наличие на складе: Есть (более 3-х шт.) Описание: Мир, в котором мы живём, гораздо сложнее, чем люди его зачастую обыденно воспринимают. Он щедр, но очень хрупок и беззащитен. С каждым столетием Природа ставит перед Человечеством всё более глобальные проблемы. И требует ответственных, обдуманных, взвешенных и, главное, своевременных решений.
Автор: Колман Н. Название: Клетка, живи!: как строится и почему умирает человеческое тело дп ISBN: 5222377466 ISBN-13(EAN): 9785222377468 Издательство: Феникс Рейтинг: Цена: 5440.00 T Наличие на складе: Есть (1 шт.) Описание: В этой книге Наталья Колман, ученый-биолог, не одно десятилетие изучающая здоровые и раковые клетки, доступно и понятно обощает информацию из самой современной и актуальной научной литературы, а также свои собственные исследования по теме рака. Прочитав эту книгу, вы поймёте, что происходит со здоровой клеткой, почему и как она трансформируется в раковую.
Автор: Колесниченко Е. В. Название: Без тревоги и бессонницы. Спокойный сон за 6 недель. Отпускается без рецепта врача ISBN: 5446122216 ISBN-13(EAN): 9785446122219 Издательство: Питер Рейтинг: Цена: 4690.00 T Наличие на складе: Есть (1 шт.) Описание: В современном обществе люди все чаще и чаще страдают от проблем, связанных со сном, а именно от острой и хронической бессонницы. Это обусловлено резкими изменениями условий жизни, такими как возросшие трудовые нагрузки, глобальные социальные потрясения и ежедневные социально-психологические стрессоры. Проблемы со сном вызывают эмоциональную дисфункцию: даже одна ночь плохого сна способна спровоцировать эмоциональную неустойчивость и тревогу. Хроническая бессонница повышает риск развития тревожных расстройств, которые, в свою очередь, являются факторами, предрасполагающими к бессоннице. Для некоторых тревожных расстройств нарушения сна являются обязательным компонентом. Таким образом, тесная взаимосвязь тревоги и бессонницы очевидна.Из книги вы узнаете:•Что такое тревожность и тревожные расстройства•Какая связь между тревожностью и сном•Как помочь себе при бессоннице и тревоге.
Елена Колесниченко - кандидат медицинский наук, психиатр, психолог, сомнолог с более чем 20-летним опытом работы, специализируется на лечении бессонницы и тревоги без препаратов - поможет наладить сон при генерализованном тревожном расстройстве, социальном тревожном расстройстве, паническом расстройстве, агорафобиия, ипохондрическом расстройстве, расстройство адаптации, ПТСР и других расстройствах, связанных с тревогой, страхом и стрессом.
Автор: Хватков А. А. Название: Не психуй! Забей на тревогу ISBN: 5907950366 ISBN-13(EAN): 9785907950368 Издательство: Питер Рейтинг: Цена: 3240.00 T Наличие на складе: Есть (более 3-х шт.) Описание: Почему возникают тревога и тревожные расстройства?
Какими они бывают?
Как с ними бороться?
Практикующий психиатр Андрей Хватков уверен, что чем больше мы концентрируемся на себе, тем более тревожными и нервными становимся. Хватит копаться в голове!
В сврей непревзойденной шутливой манере доктор рассказывает о тревожных расстройствах большого города. А ещё дает очень понятные и простые рекомендации по избавлению от неврозов.
Прочитав эту книгу, вы не просто поймете всю суть своих тревог, но и сможете навегда о них забыть.
Автор: Дэвид Х. Барлоу, Мишель Г. Краске Название: Совладание с тревогой и паникой. Рабочая книга клиента ISBN: 5907203846 ISBN-13(EAN): 9785907203846 Издательство: Диалектика (Вильямс) Рейтинг: Цена: 15000.00 T Наличие на складе: Поставка под заказ
Автор: Лихи Р. Название: Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет (#экопокет) ISBN: 5446122798 ISBN-13(EAN): 9785446122790 Издательство: Питер Рейтинг: Цена: 3000.00 T Наличие на складе: Поставка под заказ Описание: Много лет Роберт Лихи учит людей управлять своим состоянием. С помощью его методики вы исследуете личные убеждения об эмоциях, определите, являются ли они полезными, и, если это не так, замените на конструктивные. Каждая глава содержит техники и упражнения, способствующие повышению самооценки, преодолению страха и выходу их пустого беспокойства.
Эмоции - естественная и здоровая чапсть психики.
И наше умение справляться с ними в критических ситуациях открывает дорогу к подлинному счастью, любви и радости.
Автор: Дамур Л. Название: Под давлением. Эпидемия стресса и тревоги у девочек ISBN: 5446115775 ISBN-13(EAN): 9785446115778 Издательство: Питер Рейтинг: Цена: 2430.00 T Наличие на складе: Поставка под заказ
Автор: Кларк Д. А. Название: Тревога и страхи. Как их преодолеть ISBN: 5446123131 ISBN-13(EAN): 9785446123131 Издательство: Питер Рейтинг: Цена: 9020.00 T Наличие на складе: Поставка под заказ
Автор: Мишель Г. Краске, Дэвид Х. Барлоу Название: Совладание с тревогой и паникой. Руководство психотерапевта ISBN: 5907203854 ISBN-13(EAN): 9785907203853 Издательство: Диалектика (Вильямс) Рейтинг: Цена: 12000.00 T Наличие на складе: Поставка под заказ
