Автор: Епифанов В.А., Епифанов А.В.
Название: МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ. Эффективные методики растяжения мышц и фасций для предупреждения травм и избавления от хронических болей
ISBN: 5041225265 ISBN-13(EAN): 9785041225261
Издательство: Эксмо
Рейтинг:
Цена: 11770.00 T
Наличие на складе: Есть (3 шт.)
Описание: Миофасциальный релиз, или МФР, - это самомассаж с помощью оборудования и собственных рук. Он быстро набирает популярность благодаря своей доступности. Это простой метод, который поможет избавиться от хронической головной боли и напряжения в мышцах, увеличить подвижность в суставах и позвоночнике, улучшить осанку и походку, наладить сон, забыть о раздражительности и депрессивности. А также избавит от отеков, застойных явлений и целлюлита. Миофасциальный релиз прекрасно подготавливает мышцы к нагрузке и избавляет от боли после нее. Достаточно лишь консультации специалиста: врача по спортивной медицине, тренера или инструктора, чтобы заниматься потом в домашних условиях. Он не вызывает осложнений и прост в применении. МФР - это качественное свободное движение каждый день. Книга предназначена для спортивных врачей, тренеров, инструкторов, спортсменов и просто любителей фитнеса. Будет полезна студентам медицинских вузов и колледжей, клиническим ординаторам и слушателям факультетов дополнительного образования. А также всем, кто самостоятельно занимается миофасциальным релизом.

Автор: Дэвис К., Дэвис А.
Название: Синдром «замороженного» плеча. Терапия триггерных точек для преодоления боли и восстановления диапазона движений
ISBN: 5041802033 ISBN-13(EAN): 9785041802035
Издательство: Эксмо
Рейтинг:
Цена: 12190.00 T
Наличие на складе: Есть (более 3-х шт.)
Описание: Более 150 иллюстраций. Локализация триггерных точек и методики их поиска. Техники массажа при различных болевых синдромах. Иллюстрированная энциклопедия.

Автор: Розенберг С.
Название: Блуждающий нерв. Руководство по избавлению от тревоги и восстановлению нервной системы
ISBN: 5041187576 ISBN-13(EAN): 9785041187576
Издательство: Эксмо
Рейтинг:
Цена: 9690.00 T
Наличие на складе: Есть (2 шт.)
Описание: Незаконное потребление наркотических средств, психотропных веществ, их аналогов причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещён и влечет установленную законодательством ответственность. Упражнения, которые помогают при стрессе, тревоге, депрессии! Автор - физиотерапевт, специалист в области висцерального массажа и остеопатии. Упражнения для устранения стресса. Техники для предотвращения психосоматических проблем. Облегчение мигреней, болей в плечах и шее.