Эффективные занятия в фитнес-клубе и дома Бережной
Автор: Гретхен Рейнольдс, Остапенко Л.А. Название: Первые 20 Минут: Удивительные Факты О Том, Как Эффективнее Тренироваться И Дольше Жить. ISBN: 598811511X ISBN-13(EAN): 9785988115113 Издательство: Практическая медицина Рейтинг: Цена: 3400.00 T Наличие на складе: Поставка под заказ Описание: Бестселлер, который принадлежит перу известной журналистки New York Times, был составлен из самых лучших ее статей, написанных на тему применения последних научных достижений при стремлении к наилучшему качеству жизни. В книге развенчиваются многие популярные мифы о том, как правильно тренироваться. Автор поднимает важные вопросы, приводит много примеров с объективными результатами тех или иных подходов к тренировкам, рассматривая весь спектр вопросов, связанных с тренировками: от их длительности и интенсивности до вопросов питания и психологического настроя. Какой бы ни была ваша цель - пробежать сверхмарафон или подняться по лестнице без одышки - книга "Первые 20 минут" научит, как сохранить здоровье и не потерять его завтра.
Для тренеров и тренирующихся.
Название: Как учиться эффективно? ISBN: 9999903770 ISBN-13(EAN): 9789999903776 Издательство: Авторский тираж Рейтинг: Цена: 1000.00 T Наличие на складе: Поставка под заказ
Автор: Трифонов И.В. Название: Эффективный начмед. Практическое руководство по управлению лечебным процессом в многопрофильном стационаре ISBN: 597045236X ISBN-13(EAN): 9785970452363 Издательство: Гэотар-Медиа Рейтинг: Цена: 3600.00 T Наличие на складе: Поставка под заказ Описание: В книге описаны приемы и методы работы организатора здравоохранения по обеспечению высокого качества лечения в многопрофильном стационаре. Предложены программы действий по контролю качества оказания медицинской помощи на основных этапах организации лечебного процесса. Основное внимание уделено тактическим и организационным вопросам, решаемым в ходе рутинных мероприятий: утренней конференции, обхода отделений, проведения заседаний различных контрольных комиссий. Материалы книги помогут также при планировании деятельности в системе ОМС.
Издание предназначено организаторам здравоохранения, врачам хирургических специальностей.
Автор: Празников В.В. Название: Эффективное лечение онкологических, дегенеративных и инфекционных заболеваний препаратами высоких потенций ISBN: 5997348830 ISBN-13(EAN): 9785997348830 Издательство: Авторский тираж Рейтинг: Цена: 5630.00 T Наличие на складе: Поставка под заказ Описание: 1) В настоящей книге (так же, как и в наших предыдущих изданиях) представлен принципиально новый метод в эффективном лечении онкологических, дегенеративных и инфекционных заболеваний. Для этого используются биорезонансные препараты в высокой (выше LM) потенции нозодов и органопрепаратов.
2) Вторая часть книги имеет отношение к принципам Гомеопатии и предложенного нами понятия - Гомеоигии. "игия" - в переводе с греческого - "здоровье". Гомеоигия - "подобно здоровью" - восстановление условно здорового органа. Гомеопатия - "подобно болезни".
Хорошо известны методы "минус ткань" - лечение онкологии, воспалений, кист, камней. Мы предлагаем метод "плюс ткань" - восстановление утраченных тканей методом Гомеоигии, например лечение дегенеративных заболеваний.
3) Впервые рассматривается вопрос о роли демиелинизации нервных образований в патогенезе не только рассеянного склероза и аналогичных ему заболеваний, но и других болезней. Это открывает новый принцип в лечении различных заболеваний.
Автор: Скарр Г. Название: Биотенсегрити. Как работают Анатомические поезда, остеопатия и кинезиология и что может сделать эти техники максимально эффективными ISBN: 5041135029 ISBN-13(EAN): 9785041135027 Издательство: Эксмо Рейтинг: Цена: 20590.00 T Наличие на складе: Есть (1 шт.) Описание: Биотенсегрити — это минималистическая переоценка анатомии как сети, состоящей из пульсирующей комбинации всего лишь двух классов внутренних структур: одних — в состоянии натяжения и других — в состоянии компрессии. Иначе говоря, динамических типов поведения, которые стягивают элементы друг к другу, и других, которые удерживают их на расстоянии друг от друга. Этот функциональный подход принципиально отличается от классической анатомии, представляющей человека в виде палочек и шарниров.
Автор: Солберг М.М., Хэмилтон Д., Туркстра Л.С. Название: Трансформация когнитивной реабилитации. Эффективные методы обучения ISBN: 5970489182 ISBN-13(EAN): 9785970489185 Издательство: Гэотар-Медиа Рейтинг: Цена: 28512.00 T Наличие на складе: Есть (1 шт.) Описание: Данный практический справочник основан на передовых знаниях о когнитивной функции и восстановлении после черепно-мозговой травмы, а также на влиятельной работе авторов "Оптимизация когнитивной реабилитации". В нем учтены главные достижения в этой области, чтобы обеспечить новую основу для оценки пациентов и разработки индивидуальных планов реабилитации. Представлены принципы и процедуры поощрения вовлеченности, обучения когнитивным стратегиям, дискретным фактам и обычным действиям, внедрения внешних когнитивных средств и поддержки социальной компетентности пациентов. Дополнительные темы включают положения по использованию компьютерного обучения, управлению функциональными когнитивными симптомами и проведению когнитивной реабилитации в условиях стационара. В книге приведены подробные иллюстрации случаев и заполненные примеры 19 воспроизводимых форм планирования и мониторинга терапевтического прогресса.
Издание предназначено врачам-психиатрам, психологам, врачам физической и реабилитационной медицины, неврологам.
Автор: Кавашима Р. Название: Заставь мозг работать. Эффективная тренировка памяти и мышления в любом возрасте ISBN: 5446142055 ISBN-13(EAN): 9785446142057 Издательство: Питер Рейтинг: Цена: 3410.00 T Наличие на складе: Есть (2 шт.) Описание: Книга профессора Рюты Кавашимы, ведущего японского специалиста в области нейрофизиологии, предлагает уникальную 30-дневную программу для улучшения работы мозга. Всего 10 минут в день - и вы заметите, как улучшаются ваша память, концентрация и общая умственная активность.
Основанная на последних научных исследованиях, эта книга развенчивает миф о неизбежном ухудшении когнитивных функций с возрастом. Автор, доктор медицинских наук и профессор Университета Тохоку, делится простыми, но эффективными упражнениями, которые помогут вам поддерживать мозг в тонусе независимо от возраста.
Автор: Киткова Название: Up to the Top. Путь наверх, или Как стать эффективным менеджером ISBN: 5834602991 ISBN-13(EAN): 9785834602996 Издательство: Менеджер Рейтинг: Цена: 1250.00 T Наличие на складе: Есть (1 шт.) Описание: Практическое пособие по английскому языку выходит в серии "Ваша карьера". Пособие предназначено для учащихся бизнес-школ и курсов, школ управления, студентов высших учебных заведений, всех, изучающих английский язык на высоком среднем уровне и ориентированных на успешную деловую карьеру.
Автор: Бережной А.Е. Название: Эффективные занятия в фитнес-клубе и дома ISBN: 5222172430 ISBN-13(EAN): 9785222172438 Издательство: Феникс Рейтинг: Цена: 2040.00 T Наличие на складе: Поставка под заказ Описание: Эта книга полностью раскрывает для читателя все аспекты фитнеса. Здесь даются конкретные рекомендации и по технике, и по "тактике" приведения своего тела в гармоничное состояние. Книга обобщает опыт многолетней практики в виде авторских комплексов упражнений, предостерегает от типичных ошибок и раскрывает тайну того, что на самом деле происходит и при питании, и в процессе тренировок. Описание эффективных занятий (как в домашних условиях, так и в условиях спортзала) и обилие фотографий делает сложное предельно простым. Теперь вы будете получать массу удовольствия от своего тела. Книга рекомендована широкому кругу читателей - от новичков, до инструкторов фитнеса.
Автор: Голицына П. Название: Эффективное лечение заболеваний желудочно-кишечного тракта. Голицына П. ISBN: 5386110004 ISBN-13(EAN): 9785386110000 Издательство: <временно неизвестно> Рейтинг: Цена: 3380.00 T Наличие на складе: Нет в наличии. Описание: Гастрит, панкреатит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки - эти и другие заболевания органов пищеварительной системы являются сегодня одними из самых распространенных диагнозов в мире.В этой уникальной книге собраны самые эффективные методы лечения данных заболеваний, включая средства нетрадиционной медицины, которые не только уже много веков успешно применяются на Востоке, но и практикуются сегодня на Западе: гомеопатия, ароматерапия, холодное и горячее обертывание, грязелечение, лечение мёдом, водой, травяными настойками и многое - многое другое.Будьте здоровы и счастливы!
Автор: Якушевская О.В. Название: Менопаузальные расстройства: эффективные пути коррекции ISBN: 9999915116 ISBN-13(EAN): 9789999915113 Издательство: Москва Рейтинг: Цена: 940.00 T Наличие на складе: Есть (1 шт.) Описание: Методическое пособие для врачей
Автор: Епифанов В.А., Епифанов А.В. Название: Миофасциальный релиз. Эффективные методики растяжения мышц и фасций для предупреждения травм и избавления от хронических болей ISBN: 5041225265 ISBN-13(EAN): 9785041225261 Издательство: Эксмо Рейтинг: Цена: 10750.00 T Наличие на складе: Есть (более 3-х шт.) Описание: Миофасциальный релиз, или МФР, - это самомассаж с помощью оборудования и собственных рук. Он быстро набирает популярность благодаря своей доступности. Это простой метод, который поможет избавиться от хронической головной боли и напряжения в мышцах, увеличить подвижность в суставах и позвоночнике, улучшить осанку и походку, наладить сон, забыть о раздражительности и депрессивности. А также избавит от отеков, застойных явлений и целлюлита.
Миофасциальный релиз прекрасно подготавливает мышцы к нагрузке и избавляет от боли после нее. Достаточно лишь консультации специалиста: врача по спортивной медицине, тренера или инструктора, чтобы заниматься потом в домашних условиях. Он не вызывает осложнений и прост в применении. МФР - это качественное свободное движение каждый день.
Книга предназначена для спортивных врачей, тренеров, инструкторов, спортсменов и просто любителей фитнеса. Будет полезна студентам медицинских вузов и колледжей, клиническим ординаторам и слушателям факультетов дополнительного образования. А также всем, кто самостоятельно занимается миофасциальным релизом.
Автор: Королев Название: Эффективное управление проектами ISBN: 5948480356 ISBN-13(EAN): 9785948480350 Издательство: Авторский тираж Рейтинг: Цена: 730.00 T Наличие на складе: Поставка под заказ
Автор: Джошуа Блох Название: Java: эффективное программирование, 3-е издание ISBN: 5604139440 ISBN-13(EAN): 9785604139448 Издательство: Диалектика (Вильямс) Рейтинг: Цена: 25000.00 T Наличие на складе: Поставка под заказ
Автор: Холме Д. Название: Эффективное администрирование.Ресурсы Windows Server 2008, Windows Vista, Windows XP? (+CD) ISBN: 597750408X ISBN-13(EAN): 9785977504089 Издательство: БХВ - Петербург Рейтинг: Цена: 8470.00 T Наличие на складе: Невозможна поставка. Описание: Показано практическое решение задач системного администрирования в операционных системах Windows Server 2008, Windows Vista, Windows XP, Windows Server 2003. Книга содержит структурированные руководства и описание лучших практических приемов, предлагаемых экспертом Windows, таких как ролевое управление доступом, управление файлами, папками и общими каталогами, данными и параметрами учетных записей, управление документами и взаимодействие с SharePoint, делегирование Active Directory и административная блокировка, атрибуты пользователей и средства управления, управление группами и их составом, размещение и управление приложениями и их параметрами, конфигурация и настройка политик. Книгу дополняет компакт-диск с большим количеством примеров для автоматизации задач системного администрирования и другими материалами для эффективного использования Windows Server 2008 и устранения неполадок. Для специалистов в области информационных технологий и системных администраторов.
Автор: Егоршин А.П. Название: Эффективный Менеджмент Организации ISBN: 5160134980 ISBN-13(EAN): 9785160134987 Издательство: Инфра-М Рейтинг: Цена: 17950.00 T Наличие на складе: Поставка под заказ Описание: Учебное пособие посвящено изучению проблем организации как одного из ведущих элементов экономики России. Изложена теория и практика менеджмента организации (система, стратегия, персонал, методы, эффективность), даны рекомендации по построению системы управления производственной, коммерческой и строительной организации. Предложены научно-практические основы разработки системы менеджмента организации. Рассмотрены вопросы стратегического управления организацией и эффективного управления персоналом. Соответствует требованиям Федерального государственного образовательного стандарта высшего образования последнего поколения. Предназначено для слушателей системы повышения квалификации и переподготовки кадров (руководителей и специалистов). Будет полезно студентам, магистрам, обучающимся по управленческим и экономическим специальностям и желающим в сжатой и доступной форме изучить специальные дисциплины направления «Менеджмент».
Автор: Барди К. Название: SPA-уход дома. Самые эффективные и доступные рецепты красоты ISBN: 5699542213 ISBN-13(EAN): 9785699542215 Издательство: Эксмо Рейтинг: Цена: 3130.00 T Наличие на складе: Невозможна поставка. Описание: Эта книга - настоящее сокровище, полное советов и рекомендаций о том, как научиться баловать свои тело и душу в домашних условиях. Откройте для себя уникальные техники, позволяющие обновить, глубоко очистить и увлажнить кожу, расслабить тело и разум.
Множество рецептов шампуней, кондиционеров, средств по уходу за кожей.
Казахстан, 010000 г. Астана, проспект Туран 43/5, НП2 (офис 2) ТОО "Логобук" Тел:+7 707 857-29-98 , +7(7172) 65-23-70 www.logobook.kz
