Гимнастика и самомассаж при хронических болезнях. Техники для укрепления мышц и избавления от боли Гаткин Е.Я. 9785041900236
Автор: Усакова Н.А. Название: Точечный самомассаж в спортивном зале. Методика проведения тонизирующего и успокаивающего массажа ISBN: 5903558216 ISBN-13(EAN): 9785903558216 Издательство: Спорт Рейтинг: Цена: 1290.00 T Наличие на складе: Есть (более 3-х шт.) Описание: Если вы регулярно занимаетесь гимнастическими упражнениями (аэробикой, атлетической гимнастикой, у-шу, цигун, тэквон-до), повысить эффективность каждого занятия поможет точечный массаж, выполненный до и после выбранного вами комплекса упражнений.
Автор: Шумейко А.С., Борисова Н.С. Название: Дыхательные гимнастики при COVID-19. Рекомендации для пациентов. Восстановление легких до, во время и после коронавируса ISBN: 5041196443 ISBN-13(EAN): 9785041196448 Издательство: Эксмо Рейтинг: Цена: 2180.00 T Наличие на складе: Есть (более 3-х шт.) Описание: Методические рекомендации по проведению дыхательных гимнастик в различных жизненных ситуациях, связанных с пандемией коронавируса - от профилактических практик, позволяющих укрепить легкие в состоянии условного здоровья, до четкой, утвержденной министерством здравоохранения дыхательной гимнастики во время болезни или в период восстановления. Лечебные дыхательные гимнастики в течение многих десятилетий показывали свою эффективность при различных респираторных заболеваниях, в том числе вирусных пневмониях, и незаслуженно забыты в настоящее время.
Автор: Палей Л. Название: Исправляем осанку: Уникальная лечебная гимнастика. Палей Л. ISBN: 5946668293 ISBN-13(EAN): 9785946668293 Издательство: Мир и образование Рейтинг: Цена: 720.00 T Наличие на складе: Невозможна поставка. Описание: Предложенный в книге комплекс упражнений может быть полезен любому человеку, желающему сделать свою спину более стройной и здоровой, чем раньше. Но особенно полезной книга будет для тех, кто имеет врожденные или приобретенные нарушения осанки: сутулость, вялая осанка, кифоз (гиперкифоз), болезнь Шейермана-May, плоская спина, искривление позвоночника (СКОЛИОЗ, кифосколиоз), а также для болеющих начальными стадиями болезни Бехтерева и синдромом гипермобильности суставов и позвоночника.С помощью этой гимнастики можно простыми и понятными способами за определенное время исправить свою осанку. Все, что вам нужно, - только внимательность и усердие в выполнении упражнений.
Автор: Щетинин М. Название: Дыхательная гимнастика Стрельниковой ISBN: 5171094691 ISBN-13(EAN): 9785171094690 Издательство: АСТ Рейтинг: Цена: 2190.00 T Наличие на складе: Ожидается поступление. Описание: Уникальная российская методика, не имеющая аналогов в мировой медицине, – Стрельниковская дыхательная гимнастика: восстанавливает нарушенное носовое дыхание; излечивает заикание и болезни голосового аппарата; высоко эффективна при лечении заболеваний бронхолегочной системы; избавляет от болей в сердце, ликвидирует спазм сосудов; укрепляет опорно-двигательный аппарат; помогает при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и мочеполовой системы.В настоящей книге вы в точности познакомитесь с теми упражнениями, которые уже спасли жизни многим людям и помогают сейчас бороться с болезнями. Дышите по-Стрельниковски – и сохраняйте молодость, здоровье и красоту!
Автор: Фохтин В.Г. Название: Биомеханическая гимнастика. Пошаговые упражнения для суставов и мышц спины (новое издание) ISBN: 5041857725 ISBN-13(EAN): 9785041857721 Издательство: Эксмо Рейтинг: Цена: 3460.00 T Наличие на складе: Есть (более 3-х шт.) Описание: Еще Авиценна считал, что движения столь же важны для здоровья, как и пища. Однако не любая пища полезна и не всякое движение укрепляет здоровье. Профессия инженера, высокие достижения в спорте, увлечение спортивной медициной помогли Владимиру Фохтину рассмотреть проблему укрепления суставно-мышечного аппарата на стыке этих областей знания. Автором была разработана уникальная лечебная гимнастика, основанная на законах биомеханики и правилах рычага для изменения величины мышечного сопротивления. Такие упражнения дают возможность оптимально развивать мышечную силу, гибкость, выносливость и координацию движений, формировать здоровую осанку, противостоять заболеваниям опорно-двигательного аппарата, поддерживать физическую форму в течение долгого времени без кардиоперегрузок. Биомеханический тренинг позволяет моделировать практически любые режимы мышечной деятельности, не прибегая к помощи каких-либо спортивных снарядов.
Новое оформление книги "Биомеханическая гимнастика для мышц позвоночника и суставов".
Автор: Щетинин М.Н. Название: Полный курс дыхательной гимнастики Стрельниковой ISBN: 5171627037 ISBN-13(EAN): 9785171627034 Издательство: АСТ Рейтинг: Цена: 4190.00 T Наличие на складе: Есть (более 3-х шт.)
Автор: Каркукли Е.А. Название: Баночный самомассаж: Мгновенный лифтинг-эффект. Faceday ISBN: 504089774X ISBN-13(EAN): 9785040897742 Издательство: Эксмо Рейтинг: Цена: 2680.00 T Наличие на складе: Невозможна поставка. Описание: Эта книга для тех, кто испытывает дискомфорт или недоволен своей внешностью, хочет замедлить старение и на всех важных мероприятиях, фотографиях выглядеть великолепно. "В 32 года я начала замечать первые возрастные изменения, которые не давали мне покоя... в 33 стала заниматься и нашла нечто очень эффективное и полезное, способное менять время, внешность и внутреннее состояние! Причем так быстро, что сначала я неповерила своему счастью и глазам. У меня выросли крылья, мне хотелось рассказать об этом всему миру, ведь я знаю, как помочь себе и миллионам других!"" - именно это и делает сейчас Елена Каркукли, международный эксперт по фейсфитнесу. В своей новой книге она делится уникальной методикой восстановления молодости и красоты, обладающей эффектом мгновенного лифтинга - баночным вакуумным самомассажем. Это как поход к косметологу, но в любое время я, в любом месте, самостоятельно и совершенно бесплатно.
Автор: Медведев А., Медведева И. Название: Самомассаж лица. Фэйсбилдинг и фэйсаэробика ISBN: 541302164X ISBN-13(EAN): 9785413021644 Издательство: Амрита-Русь Рейтинг: Цена: 1310.00 T Наличие на складе: Невозможна поставка.
