Автор: Лихи Р. Название: Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой (#экопокет) ISBN: 5446118561 ISBN-13(EAN): 9785446118564 Издательство: Питер Рейтинг: Цена: 3000.00 T Наличие на складе: Есть (более 3-х шт.) Описание: Перед любым ответственным событием вы трясетесь от ужаса?
Не можете уверенно разговаривать с начальником?
Боитесь, что с вашими детьми случится что-то плохое?
Из этой книги вы узнаете, как обмануть свой страх и научиться справляться со стрессом. Здесь вы найдете простое пошаговое руководство, чтобы преодолеть любые виды беспокойства. Теперь вы навсегда избавитесь от тревоги и начнете жить полной жизнью.
Автор: Пропп В. Я. Название: Морфология волшебной сказки (#экопокет) ISBN: 5446118383 ISBN-13(EAN): 9785446118380 Издательство: Питер Рейтинг: Цена: 3000.00 T Наличие на складе: Есть (1 шт.) Описание: "Морфология волшебной сказки" - работа В.Я. Проппа, опубликованная в 1928 году, в которой автор раскрывает строение волшебных сказок. Читатель встречается с уникальной возможностью проследовать в лабиринт сказочного многообразия, которое в итоге предстанет перед ним как чудесное единообразие. Эта книга стала одним из наиболее популярных и влиятельных исследований фольклористики и гуманитарной мысли XX века, а идеи Проппа оказали непосредственное влияние на развитие культурологии, филологии и психологии во всем мире.
Автор: Крейсман Д. , Страус Х. Название: Я ненавижу тебя, только не бросай меня. Пограничные личности и как их понять (#экопокет) ISBN: 544611406X ISBN-13(EAN): 9785446114061 Издательство: Питер Рейтинг: Цена: 3000.00 T Наличие на складе: Поставка под заказ Описание: Близкий вам человек периодически становится невыносимым? Требует от вас невозможного? Его настроение меняется на противоположное в течение пяти минут? Если вы или ваши близкие страдаете резкими перепадами настроения – от эйфории до жгучей ненависти, переживаете сильную зависимость от близких, тогда, возможно, это признаки заболевания, которое необходимо корректировать. Из этой книги вы узнаете, как помочь ему и себе сохранить отношения, как жить полной жизнью членам семьи, чей родственник страдает пограничным личностным расстройством. На данный момент это лучшая книга о пограничных расстройствах личности. Она подскажет вам, как жить и общаться с человеком, который находится в таком состоянии.
Автор: Эллис А. , Ландж А. Название: Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах (#экопокет) ISBN: 5446129172 ISBN-13(EAN): 9785446129171 Издательство: Питер Рейтинг: Цена: 3250.00 T Наличие на складе: Есть (1 шт.) Описание: «Что предпринять, чтобы не выходить из себя?» — часто задают вопрос психологам. Не обращать внимания? Уметь вовремя расслабиться? Произнести формулы самовнушения? Пошутить? Конечно, все это заслуживает серьезного внимания, считают авторы книги. Но главное — надо изучить ситуации, когда наши нервы «натягиваются как струна», суметь распознать признаки приближения «эмоционального смерча» и затем увернуться от его разрушающей силы. А если вас все-таки застал шквал, «треплющий нервы», тогда книга предоставит к вашим услугам богатый арсенал словесных приемов, ставящих все и всех на свое место.
Автор: Спирица Е. В. Название: Архетипы. Как понять себя и окружающих (#экопокет) Структура личности в жизни, бизнесе, переговорах и брендинге ISBN: 5446119282 ISBN-13(EAN): 9785446119288 Издательство: Питер Рейтинг: Цена: 3000.00 T Наличие на складе: Есть (1 шт.) Описание: В основу издания положен принцип научного иллюминизма, требующий не принимать ничего на веру без предварительной проверки. Следуя этому принципу, пройдите все техники и упражнения самостоятельно и понаблюдайте за результатми. Возможно, ваша жизнь или отношение к ней изменятся. И обязательно в лучшую сторону!
Цель этой книги - доступно донести идею структуры личности для того, чтобы ее можно было применять в современной жизни в различных реалиях, при общениии с окружающими: коллегами, друзьями, родственниками, своими детьми.
Автор: Уильямс М. , Тисдэйл Д. , Сигал З. , Кабат-Зинн Д. Название: Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач (#экопокет) ISBN: 5446140710 ISBN-13(EAN): 9785446140718 Издательство: Питер Рейтинг: Цена: 3000.00 T Наличие на складе: Есть (более 3-х шт.) Описание: Депрессия делает жизнь бессмысленной. Краски тускнеют, вкусы притупляются, радость уходит. Самыми сильными чувствами становятся стыд и отчаяние. В этой книге четыре мировых лидера по борьбе с депрессией расскажут вам как не допустить к себе уныние, тоску и неудачи. С ее помощью вы:
- научитесь владеть своими эмоциями,
- узнаете, как обойти привычки, приводящие к отчаянию;
- остановите самообвинения;
- вернете яркие краски своему миру.
Автор: Арнетт Н. Название: На стрессе. Как превратить стресс в ресурс (#экопокет) ISBN: 5446120051 ISBN-13(EAN): 9785446120055 Издательство: Питер Рейтинг: Цена: 3250.00 T Наличие на складе: Есть (более 3-х шт.) Описание: Думать о стрессе как о чем-то "токсичном" или как о проблеме, которой следует избегать, очень вредно. Стресс неизбежен, и все наши реакции на него — нормальны. Более того, можно даже сказать, что стресс необходим для того, чтобы развивать жизнестойкость. Когда вы сталкиваетесь с напряжением или угрозой, нет ничего нездорового в тревоге, нервозности, учащенном сердцебиении и дыхании. Естественные реакции на стресс не только полезны, но и необходимы для здоровья и силы. Как говорил Франклин Рузвельт, "единственное, чего мы должны бояться, — это самого страха". Так что только от нас зависит, будем ли мы искать ответ, "как снизить уровень стресса" или сможем превратить его в силу и зону собственного роста. Если вы выбираете последнее, эта книга станет вашим помощником и проводником в том, чтобы стать сильным и уверенным человеком.
Автор: Хорни К. Название: Невроз и личностный рост: борьба за самореализацию (#экопокет) ISBN: 5446142330 ISBN-13(EAN): 9785446142330 Издательство: Питер Рейтинг: Цена: 3000.00 T Наличие на складе: Есть (более 3-х шт.) Описание: Книга раскрывает особенности поведения человека с точки зрения внутренних конфликтов и защит.
В этой работе автор показала, что с ревогой, которую порождает отсутствие ощущения безопасности, любви и признания, личность справляется тем, что отказывается от своих истинных чувству и ихзобретает для себя искусственные стратегии защиты, как внутрипсихической, так и межличностной. Это понимание дает большие возможности как практикам, занимающимся психологией и психотерапией, так и ученым разных гуманитарных направлений.
Автор: Шейнов В. П. Название: Как жить с токсичным партнером (#экопокет) ISBN: 544614290X ISBN-13(EAN): 9785446142903 Издательство: Питер Рейтинг: Цена: 3000.00 T Наличие на складе: Есть (2 шт.) Описание: Эта книга написана в помощь тем, кто страдает от токсичного партнера. Здесь вы найжете полезные советы и стратегии для распознавания и управления отношениями с партнерами, демонстрирующими токсичное поведение.
Автор анализирует характерные черты таких людей и предлагает методы защиты своей эмоциональной устойчивости.
В книге описываются приемы защиты от манипуляций токсичного парнера, техники управления конфликтами, приемы убеждения, установление границ и способы улучшения коммуникации.
Автор: Хансон Р. , Мендиус Р. Название: Мозг Будды: нейропсихология счастья, любви и мудрости (#экопокет) ISBN: 5446113667 ISBN-13(EAN): 9785446113668 Издательство: Питер Рейтинг: Цена: 3000.00 T Наличие на складе: Поставка под заказ Описание: Книга написана на стыке психологии, неврологии и созерцательной практики, предлагает самые эффективные инструменты использования потенциала мозга для улучшения жизни.Современная наука предоставляет все больше доказательств, что наши мысли способны перестраивать работу мозга. И чем осознаннее мы будем этим пользоваться, тем активнее станем влиять на мир. В этой книге собраны лучшие мировые практики, медитации и упражнения, с помощью которых вы научитесь управлять своим мозгом и изменять жизнь.
Автор: Лихи Р. Название: Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни (#экопокет) ISBN: 5446109570 ISBN-13(EAN): 9785446109579 Издательство: Питер Рейтинг: Цена: 3000.00 T Наличие на складе: Поставка под заказ Описание: Волнение захлестывает вас в самые неподходящие моменты? Беспокойство становится вашей второй натурой? Вы много раз перепроверяете себя, и, все равно, не можете успокоиться? На протяжении более двадцати пяти лет доктор Роберт Л. Лихи успешно помог тысячам людей победить волнение и беспокойство. Эта книга, известная во всем мире, содержит программу, включающую практические, простые в использовании советы и методы. Вы научитесь спокойно и уверенно решать, как общие жизненные вопросы, так и конкретные задачи, связанные с отношениями, здоровьем, деньгами, работой и необходимостью самоутверждения в мире. Хватит тревожиться, начинайте жить!
Автор: Шейнов В. П. Название: Манипулирование и защита от манипуляций (#экопокет) ISBN: 5446114221 ISBN-13(EAN): 9785446114221 Издательство: Питер Рейтинг: Цена: 3000.00 T Наличие на складе: Поставка под заказ Описание: В книге описаны все встречающиеся манипуляции: между руководителями и подчиненными, женщинами и мужчинами, родителями и детьми, учителями и учениками, преподавателями и студентами; манипуляции в деловых отношениях, торговле и бизнесе. Раскрыта психологическая сущность манипулирования и манипуляторов, описана модель манипулятивных воздействий, предложена и показана в действии эффективная система защиты от манипуляций. Издание адресовано всем, кто не только интересуется психологией отношений между людьми, но и желает приобрести надежную защиту от манипуляторов.
Автор: Энтони Р. Название: Главные секреты абсолютной уверенности в себе (#экопокет) ISBN: 5446111818 ISBN-13(EAN): 9785446111817 Издательство: Питер Рейтинг: Цена: 3000.00 T Наличие на складе: Поставка под заказ Описание: Как добиться абсолютной уверенности в себе? Те, кто советует вам воспитывать силу воли, правы, но они не так далеко продвинулись на пути к цели. Одного решения преуспевать и вести более плодотворный, творческий образ жизни недостаточно, ибо оно не затрагивает суть проблемы, которая заключается в ошибочном восприятии. Как только мы правильно оценим положение вещей и истолкуем свое окружение в истинном свете, мы сможем изменить себя. Только изменив себя, можно обрести стопроцентную уверенность в себе!
Автор: Шейнов В. П. Название: Говорить «нет», не испытывая чувства вины (#экопокет) ISBN: 5446113551 ISBN-13(EAN): 9785446113552 Издательство: Питер Рейтинг: Цена: 3000.00 T Наличие на складе: Поставка под заказ Описание: Вроде бы простое слово — «нет», но как порой бывает трудно его произнести! И все же научиться говорить его — уверенно, спокойно и дружелюбно — вполне возможно. Почувствуйте власть, которую дает вам слово «нет». Оно может избавить вас от обеда, на который вы действительно не хотите идти. Оно может оградить вас от людей, тратящих ваше драгоценное время на пустую болтовню. Оно может дать четко понять, что пора перестать сидеть у вас на шее. Наконец, оно может сэкономить ваши деньги.Слово «нет» — незаменимый инструмент, который сохраняет ваше время и силы на то, что действительно важно. Научитесь произносить это слово, не испытывая чувства вины.
Автор: Аникеева Н. П. Название: Главное о воспитании детей. М. Монтессори, Я. Корчак, Л. Выготский, А. Макаренко, Э. Эриксон (#экопокет) ISBN: 5446114035 ISBN-13(EAN): 9785446114030 Издательство: Питер Рейтинг: Цена: 3000.00 T Наличие на складе: Поставка под заказ Описание: Что главное в воспитании детей? Человечество уже много столетий ломает голову над этим вопросом. Но каждый человек, становясь родителем, начинает с нуля. Из этой книги вы узнаете, как Корчак учил детей быть добрыми; Выготский знал, что сделать, чтобы дети были умными; Макаренко помогал им стать ответственными. А еще родители научатся понимать своих детей, решать трудные проблемы и смогут сделать общение с детьми приятным и полезным. И все это под одной обложкой.
Автор: Норденген К. Название: Мозг всемогущий. Путеводитель по самому незаменимому органу нашего тела (#экопокет) ISBN: 5446114388 ISBN-13(EAN): 9785446114382 Издательство: Питер Рейтинг: Цена: 2430.00 T Наличие на складе: Поставка под заказ Описание: Что делает нас нами? Где начинается мысль? Разум и память, влюбленность и ненависть, логика и обучаемость, — элементы, из которых состоит наше «я», находятся в самом незаменимом органе нашего тела — мозге. Приготовьтесь отправиться в увлекательнейшее путешествие по мозгу и узнать, где находится личность, почему важно уметь забывать, в каком отделе мозга спрятан компас, откуда берутся ложные воспоминания, где хранятся эмоции и можно ли повлиять на свое настроение, и даже о том, почему мы едим мозгом. «Эта книга написана так, словно я беседую о мозге со своими близкими друзьями, и очень надеюсь, что вы, как и я, будете очарованы его многочисленными тайнами. Вы удивитесь тому, как много делает эта масса розоватого цвета, расположенная между ушами.» Кайя Норденген «Прочитайте эту книгу! На нее стоит потратить время.» Мэй-Бритт Мозер, профессор, психолог, нейрофизиолог, нобелевский лауреат.
Автор: Фрейд З. Название: Я и Оно (#экопокет) ISBN: 5446116046 ISBN-13(EAN): 9785446116041 Издательство: Питер Рейтинг: Цена: 2430.00 T Наличие на складе: Поставка под заказ
Казахстан, 010000 г. Астана, проспект Туран 43/5, НП2 (офис 2) ТОО "Логобук" Тел:+7 707 857-29-98 , +7(7172) 65-23-70 www.logobook.kz
