Автор: Йорг М. Йегер и Карстен Крюгер Название: Мышцы в спорте. Анатомия. Физиология.Тренировка. Реабилитация. ISBN: 5988113478 ISBN-13(EAN): 9785988113478 Издательство: Практическая медицина Рейтинг: Цена: 31450.00 T Наличие на складе: Поставка под заказ Описание: Книга представляет собой теоретическое и практическое пособие. Среди ее авторов - специалисты, работающие в различных областях (спортивной медицине, физиологии, клинической медицине, лечебной физкультуре), а также профессиональные тренеры. В издании собрана и проанализирована актуальная научная информация и даны практические рекомендации. Книга состоит из 4 разделов. В разделе "Анатомия" проиллюстрированы и подробно описаны самые важные мышцы человеческого тела. Показаны метса их начала и прикрепления, анатомическое расположение и функция. Впервые характеристики мышц рассмотрены применительно к различным видам спорта и обобщены в форме таблиц. В разделе "Физиология" наглядно описаны электрофизиология мышц, механизмы мышечного сокращения и процессы энергетического обмена. Раздел "Тренировка" включает теорию тренировки мышц с учетом их анатомии и физиологии, а также практические рекомендации для различных видов тренировок. В разделе "Реабилитация" представлены вопросы профилактики и реабилитации. Описаны основные принципы тейпирования и спортивного массажа. Показана роль силовых тренировок в лечении внутренних болезней и при оздоровительных мероприятиях.
Автор: Кемпер У. Название: Тренировка сердечно-сосудистой системы ISBN: 5942990670 ISBN-13(EAN): 9785942990671 Издательство: Спорт Рейтинг: Цена: 250.00 T Наличие на складе: Нет в наличии. Описание: Комплекс несложных щадящих упражнений, предлагаемый автором книги, известным специалистом по тренировке системы дыхания, общему массажу и массажу рефлекторных зон стоп, поможет каждому укрепить сердечно-сосудистую систему, нормализовать кровяное давление, улучшить общее физическое состояние и почувствовать себя бодрым. Активным и полным сил.
Автор: Кац Л., Рубин М. Название: Нейробика: экзерсисы для тренировки мозга ISBN: 9851522597 ISBN-13(EAN): 9789851522596 Издательство: Попурри Рейтинг: Цена: 3380.00 T Наличие на складе: Невозможна поставка. Описание: Описывается комплекс несложных упражнений нейробики, которые помогают человеку уберечься от потерь памяти, увеличить бодрость, выносливость и готовность головного мозга к любой работе даже в пожилом возрасте.Для широкого круга читателей.
Автор: Иорданская Ф.А. Название: Гипоксия в тренировке спортсменов и факторы, повышающие ее эффективность: монография. 2-е изд. стер ISBN: 5950018591 ISBN-13(EAN): 9785950018596 Издательство: Спорт Рейтинг: Цена: 3340.00 T Наличие на складе: Нет в наличии. Описание: В работе обобщены материалы многолетних экспериментальных исследований по проблеме гипоксии в тренировке спортсменов, проведенных коллективом сотрудников отдела спортивной медицины ВНИИФК. Анализ предпринят с позиции определения факторов, обеспечивающих эффективность работы спортсменов в условиях гипоксии, позволяющих исключить ее возможные негативные последствия.Для врачей, тренеров и специалистов, работающих со спортсменами высокой квалификации.
Автор: Ванденбург Х. Название: Смешанные тренировки: фитнес, йога, пилатес и барре. Ванденбург Х. ISBN: 9851534587 ISBN-13(EAN): 9789851534582 Издательство: Попурри Рейтинг: Цена: 7200.00 T Наличие на складе: Невозможна поставка. Описание: Объединив фитнес, йогу, пилатес и барре - что вы получите? Великолепные занятия, которые покажутся вам увлекательными, дадут достаточную нагрузку и полностью перевернут ваши представления о физических упражнениях. Система смешанных тренировок проста в использовании и высокоэффективна. Она объединяет лучшие упражнения в десятки комплексов для максимальной пользы и разнообразия. Эти занимательные, практичные и простые программы могут использоваться людьми любого возраста и уровня физической подготовки для создания для себя любого комфортного плана тренировок.
Автор: Кавашима Р. Название: Развиваем мозг. Японские секреты тренировки ISBN: 544611499X ISBN-13(EAN): 9785446114993 Издательство: Питер Рейтинг: Цена: 3860.00 T Наличие на складе: Есть (3 шт.) Описание: Чем занимается мозг во время чтения? Какой участок мозга самый важный? Какой метод обучения самый лучший?
На эти и многие другие вопросы всемирно известный нейропсихоог Рюта Кавашима отвечает в своей книге. Он предлагает не только узнать много нового, но и провести на себя простые, но эффективные эксперименты. Из них вы узнаете:
- как лучше всего ваш мозг получает и запоминает информацию;
- как ваш мозг управляет телом;
- какой метод развития мозга самый лучший именно для вас.
Автор: Кавашима Р. Название: Заставь мозг работать. Эффективная тренировка памяти и мышления в любом возрасте ISBN: 5446142055 ISBN-13(EAN): 9785446142057 Издательство: Питер Рейтинг: Цена: 3410.00 T Наличие на складе: Есть (2 шт.) Описание: Книга профессора Рюты Кавашимы, ведущего японского специалиста в области нейрофизиологии, предлагает уникальную 30-дневную программу для улучшения работы мозга. Всего 10 минут в день - и вы заметите, как улучшаются ваша память, концентрация и общая умственная активность.
Основанная на последних научных исследованиях, эта книга развенчивает миф о неизбежном ухудшении когнитивных функций с возрастом. Автор, доктор медицинских наук и профессор Университета Тохоку, делится простыми, но эффективными упражнениями, которые помогут вам поддерживать мозг в тонусе независимо от возраста.
Автор: Якимов А.М., Ревзон А.С. Название: Инновационная тренировка выносливости в циклических видах спорта ISBN: 5950017838 ISBN-13(EAN): 9785950017834 Издательство: Спорт Рейтинг: Цена: 2480.00 T Наличие на складе: Нет в наличии. Описание: Книга адресована специалистам и тренерам в циклических видах спорта, направленных на развитие выносливости. Несомненную тренерско-методическую помощь она может оказать как рядовым, так и элитным атлетам, занимающимся циклическими видами спорта на выносливость. Авторские методические находки, нетрадиционные принципы и интегральная система подготовки атлетов были успешно апробированы на бегунах на средние и длинные дистанции. Но они вполне могут быть использованы для развития выносливости и в других циклических видах спорта.
Автор: Бондарчук А.П. Название: Основы силовой тренировки в спорте ISBN: 5907225084 ISBN-13(EAN): 9785907225084 Издательство: Спорт Рейтинг: Цена: 3960.00 T Наличие на складе: Нет в наличии. Описание: В книге, автором которой является олипийский чемпион, чемпион Европы, экс-рекордсмен мира, заслуженный мастер спорта, заслуженный тренер СССР, доктор педагогических наук, изложен теоретический и эксперементальный материал, касающийся проблемы построения силовой подготовки в разных видах спорта. В основу работы положены результаты собственных исследований, а также исследований отечественных и зарубежных специалистов в области теории и методики физического воспитания и некоторых смежных областях научного познания.Для научных работников, тренеров и спортсменов.
Автор: Данилова Е.Н., Христофоров А.Н., Вериго Л.И. и др. Название: Триатлон: Теория И Практика Тренировки ISBN: 5160161244 ISBN-13(EAN): 9785160161242 Издательство: Инфра-М Рейтинг: Цена: 11730.00 T Наличие на складе: Поставка под заказ
Казахстан, 010000 г. Астана, проспект Туран 43/5, НП2 (офис 2) ТОО "Логобук" Тел:+7 707 857-29-98 , +7(7172) 65-23-70 www.logobook.kz
