Основы силовой тренировки в спорте Бондарчук А.П. 9785907225084
Автор: Йорг М. Йегер и Карстен Крюгер Название: Мышцы в спорте. Анатомия. Физиология.Тренировка. Реабилитация. ISBN: 5988113478 ISBN-13(EAN): 9785988113478 Издательство: Практическая медицина Рейтинг: Цена: 31450.00 T Наличие на складе: Поставка под заказ Описание: Книга представляет собой теоретическое и практическое пособие. Среди ее авторов - специалисты, работающие в различных областях (спортивной медицине, физиологии, клинической медицине, лечебной физкультуре), а также профессиональные тренеры. В издании собрана и проанализирована актуальная научная информация и даны практические рекомендации. Книга состоит из 4 разделов. В разделе "Анатомия" проиллюстрированы и подробно описаны самые важные мышцы человеческого тела. Показаны метса их начала и прикрепления, анатомическое расположение и функция. Впервые характеристики мышц рассмотрены применительно к различным видам спорта и обобщены в форме таблиц. В разделе "Физиология" наглядно описаны электрофизиология мышц, механизмы мышечного сокращения и процессы энергетического обмена. Раздел "Тренировка" включает теорию тренировки мышц с учетом их анатомии и физиологии, а также практические рекомендации для различных видов тренировок. В разделе "Реабилитация" представлены вопросы профилактики и реабилитации. Описаны основные принципы тейпирования и спортивного массажа. Показана роль силовых тренировок в лечении внутренних болезней и при оздоровительных мероприятиях.
Автор: Кемпер У. Название: Тренировка сердечно-сосудистой системы ISBN: 5942990670 ISBN-13(EAN): 9785942990671 Издательство: Спорт Рейтинг: Цена: 250.00 T Наличие на складе: Нет в наличии. Описание: Комплекс несложных щадящих упражнений, предлагаемый автором книги, известным специалистом по тренировке системы дыхания, общему массажу и массажу рефлекторных зон стоп, поможет каждому укрепить сердечно-сосудистую систему, нормализовать кровяное давление, улучшить общее физическое состояние и почувствовать себя бодрым. Активным и полным сил.
Автор: Кац Л., Рубин М. Название: Нейробика: экзерсисы для тренировки мозга ISBN: 9851522597 ISBN-13(EAN): 9789851522596 Издательство: Попурри Рейтинг: Цена: 3380.00 T Наличие на складе: Невозможна поставка. Описание: Описывается комплекс несложных упражнений нейробики, которые помогают человеку уберечься от потерь памяти, увеличить бодрость, выносливость и готовность головного мозга к любой работе даже в пожилом возрасте.Для широкого круга читателей.
Автор: Иорданская Ф.А. Название: Гипоксия в тренировке спортсменов и факторы, повышающие ее эффективность: монография. 2-е изд. стер ISBN: 5950018591 ISBN-13(EAN): 9785950018596 Издательство: Спорт Рейтинг: Цена: 3340.00 T Наличие на складе: Нет в наличии. Описание: В работе обобщены материалы многолетних экспериментальных исследований по проблеме гипоксии в тренировке спортсменов, проведенных коллективом сотрудников отдела спортивной медицины ВНИИФК. Анализ предпринят с позиции определения факторов, обеспечивающих эффективность работы спортсменов в условиях гипоксии, позволяющих исключить ее возможные негативные последствия.Для врачей, тренеров и специалистов, работающих со спортсменами высокой квалификации.
Автор: Ванденбург Х. Название: Смешанные тренировки: фитнес, йога, пилатес и барре. Ванденбург Х. ISBN: 9851534587 ISBN-13(EAN): 9789851534582 Издательство: Попурри Рейтинг: Цена: 7200.00 T Наличие на складе: Невозможна поставка. Описание: Объединив фитнес, йогу, пилатес и барре - что вы получите? Великолепные занятия, которые покажутся вам увлекательными, дадут достаточную нагрузку и полностью перевернут ваши представления о физических упражнениях. Система смешанных тренировок проста в использовании и высокоэффективна. Она объединяет лучшие упражнения в десятки комплексов для максимальной пользы и разнообразия. Эти занимательные, практичные и простые программы могут использоваться людьми любого возраста и уровня физической подготовки для создания для себя любого комфортного плана тренировок.
Автор: Кавашима Р. Название: Развиваем мозг. Японские секреты тренировки ISBN: 544611499X ISBN-13(EAN): 9785446114993 Издательство: Питер Рейтинг: Цена: 3860.00 T Наличие на складе: Есть (3 шт.) Описание: Чем занимается мозг во время чтения? Какой участок мозга самый важный? Какой метод обучения самый лучший?
На эти и многие другие вопросы всемирно известный нейропсихоог Рюта Кавашима отвечает в своей книге. Он предлагает не только узнать много нового, но и провести на себя простые, но эффективные эксперименты. Из них вы узнаете:
- как лучше всего ваш мозг получает и запоминает информацию;
- как ваш мозг управляет телом;
- какой метод развития мозга самый лучший именно для вас.
Автор: Кавашима Р. Название: Заставь мозг работать. Эффективная тренировка памяти и мышления в любом возрасте ISBN: 5446142055 ISBN-13(EAN): 9785446142057 Издательство: Питер Рейтинг: Цена: 3410.00 T Наличие на складе: Есть (2 шт.) Описание: Книга профессора Рюты Кавашимы, ведущего японского специалиста в области нейрофизиологии, предлагает уникальную 30-дневную программу для улучшения работы мозга. Всего 10 минут в день - и вы заметите, как улучшаются ваша память, концентрация и общая умственная активность.
Основанная на последних научных исследованиях, эта книга развенчивает миф о неизбежном ухудшении когнитивных функций с возрастом. Автор, доктор медицинских наук и профессор Университета Тохоку, делится простыми, но эффективными упражнениями, которые помогут вам поддерживать мозг в тонусе независимо от возраста.
Автор: Якимов А.М., Ревзон А.С. Название: Инновационная тренировка выносливости в циклических видах спорта ISBN: 5950017838 ISBN-13(EAN): 9785950017834 Издательство: Спорт Рейтинг: Цена: 2480.00 T Наличие на складе: Нет в наличии. Описание: Книга адресована специалистам и тренерам в циклических видах спорта, направленных на развитие выносливости. Несомненную тренерско-методическую помощь она может оказать как рядовым, так и элитным атлетам, занимающимся циклическими видами спорта на выносливость. Авторские методические находки, нетрадиционные принципы и интегральная система подготовки атлетов были успешно апробированы на бегунах на средние и длинные дистанции. Но они вполне могут быть использованы для развития выносливости и в других циклических видах спорта.
Автор: Верхошанский Название: Физиологические основы и методические принципы тренировки в беге на выносливость ISBN: 5971807056 ISBN-13(EAN): 9785971807056 Издательство: Советский спорт группа Бибком Рейтинг: Цена: 3380.00 T Наличие на складе: Поставка под заказ Описание: В работе рассматриваются возможности использования современных достижений биологических наук в усовершенствовании традиционной системы тренировки в беге, требующем высокого уровня спортивной выносливости.Для тренеров, специалистов, преподавателей и студентов высших учебных заведений.
Автор: Слимейкер Роб, Браунинг Рэй Название: Серьезные тренировки для спортсменов на выносливость ISBN: 5990030150 ISBN-13(EAN): 9785990030152 Издательство: Советский спорт группа Бибком Рейтинг: Цена: 8190.00 T Наличие на складе: Поставка под заказ Описание: Любому спортсмену, желающему добиться высоких результатов в спорте, необходим четкий, хорошо продуманный тренировочный план. Речь идет не о расписании тренировок на ближайшую неделю или месяц, а о систематизированной программе круглогодичной подготовки, которая позволит спортсмену раскрыть свой потенциал и подойти в оптимальной форме к важнейшим соревнованиям. Эта книга не только показывает, как разрабатывать персональную программу, но и отвечает на многие вопросы: "Как?", "Сколько?", "Когда?" и "Почему?". Полное руководство Роба Слимейкера и Рэя Браунинга по праву может называться Библией спортсмена на выносливость. Книга для серьезных спортсменов!
Автор: Еникеева Д.А., Бондарчук Н.Г., Аляутдин Р.Н., Фисе Название: Pharmacology. Part 1 : workbook ISBN: 5970462020 ISBN-13(EAN): 9785970462027 Издательство: Гэотар-Медиа Рейтинг: Цена: 17976.00 T Наличие на складе: Поставка под заказ Описание: This workbook has been specifically designed for international students of Russian medical schools who study pharmacology. It is supposed to be used as an aid for better preparation for Pharmacology practical classes.
The content of the workbook corresponds to the Pharmacology course program approved for the third year students by the Russian Federation Ministry of Health and Social development. Part 1 of the Workbook consists of 16 units, of which 3 units are grouped under the heading of General Pharmacology, and the remaining 12 units are included in the Particular Pharmacology division. The units begin with Topics To Be Discussed to familiarize students with particular questions they will be asked at the lesson. Students will find it helpful to review Background information (brief description of basic pharmacological processes and characteristics of particular drug groups) and Key terms provided in each unit. The units dealing with Particular Pharmacology include classifications of drugs. As the name workbook implies it contains a variety of tasks for self-training, the tasks being presented in the form of multiple choice questions, tables, pictures and diagrams as well as clinical cases.
In general, the book aims at better comprehension of major pharmacological topics including understanding of mechanisms of drug action which determine both their main therapeutic and side effects. Students will also find answer keys to check their progress.
The authors hope this kind of training may be of interest not only for foreigners but also for other medicine and pharmacy students.
Автор: Колосков М.С. Название: Тренировка пунктуационной зоркости: 1-4 классы ISBN: 5222342379 ISBN-13(EAN): 9785222342374 Издательство: Феникс Рейтинг: Цена: 1330.00 T Наличие на складе: Поставка под заказ
Автор: Данилова Е.Н., Христофоров А.Н., Вериго Л.И. и др. Название: Триатлон: Теория И Практика Тренировки ISBN: 5160161244 ISBN-13(EAN): 9785160161242 Издательство: Инфра-М Рейтинг: Цена: 11730.00 T Наличие на складе: Поставка под заказ
Казахстан, 010000 г. Астана, проспект Туран 43/5, НП2 (офис 2) ТОО "Логобук" Тел:+7 707 857-29-98 , +7(7172) 65-23-70 www.logobook.kz
